Dessert été facile

Dessert été facile

Bonjour tout le monde !

Aujourd’hui, je vous partage un dessert on ne peut plus simple, il s’agit de smoothie, dessert, goûter mais également, petit déjeuner… Tout est permis

D’ailleurs, cette préparation nous vient des Etats-Unis. « Smooth » ayant un rapport avec une chose onctueuse, et forcément, agréable.

Je ne pourrais pas mieux décrire ce qu’est, en ce qui concerne, un smoothie.

Certes, la base est fruits et laitage. Cependant, on peut y ajouter de la glace pilée.

En France, aujourd’hui, il se passe un tel engouement pour cette boisson, que des bars à smoothies naissent comme des champignons.

Et non seulement, vous trouvez ces bars à smoothies, mais aussi en supermarchés.

Toutefois, rien ne vaut un smoothie maison (et tellement moins onéreux).

Ingrédients pour un dessert été facile

Pour 2 personnes

200 g de fraises

1 banane

20 cl de lait

Optionnel : glace pilée

Indispensable : mixer ou blender

Vous pouvez remplacer la banane par un yaourt.

Comment faire

Je vous dirais encore que le smoothie n’est pas seulement extrêmement bon, il est aussi très facile à faire.

En revanche, notez qu’il faut le boire immédiatement après l’avoir mixé pour ne rien perdre des vitamines. C’est, en effet, la raison pour laquelle je n’en achète jamais tout faits.

Ainsi donc, pour le réaliser, il suffira tout d’abord de laver rapidement les fraises sous l’eau froide, les sécher et les équeuter. Ensuite il faudra les couper en deux.

Ensuite, épluchez et coupez en rondelles la banane.

Puis, mettez tous les ingrédients dans le bol du mixer ou du blender.

Laissez tourner 2 minutes, de façon à obtenir une belle mousse.

Remplissez de grands verres, ajoutez de la glace pilée si vous le souhaitez et savourez.

Idées plus

Comme vous pouvez le voir sur la photo, quand ma famille est au complet, j’aime faire différents parfums.

Pour le petit déjeuner, je mets à disposition du muesli et chacun fait sa petite tambouille

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Un autre dessert sain et fruité ICI.

En conclusion dessert été facile

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