Recette de boisson pour un été réussi

Recette de boisson pour un été réussi

Bonjour tout le monde !

Quoi de mieux qu’une boisson agréable, rafraîchissante qui va sublimer vos soirées en extérieur ?

D’ailleurs, nous allons  sortir du traditionnel sirop d’orgeat de nos grands ‘mères. Aussi bien que de la non moins traditionnelle citronnade… En ce qui me concerne, ces recettes là, je dois l’avouer, me fatiguent un peu.

Bien sûr, je vais en boire de temps en temps, ça reste frais. Mais j’ai, cependant, envie de nouveauté.

Alors, je vous partage, une superbe boisson, testée et approuvée par toute la famille.

Un fruit réputé pour sa teneur en eau

Vous cherchez  encore de quoi il s’agit ?

Je ne vais pas vous tenir en haleine plus longtemps, vous connaissez tous la pastèque.

Oui je sais, la pastèque contient de l’eau, beaucoup d’eau … Cependant, elle est aussi riche en vitamine A et vitamine B6. Et, bien sûr, ce n’est pas tout.

Elle contient du sucre sans danger. Si, si… Et encore des fibres, des nutriments…  C’est tout ? eh bien non, savez-vous qu’elle représente une bonne source d’antioxydants ? des lycopènes des acides aminés et enfin, du potassium !

C’est notre bonne fée de l’été en quelque sorte. Alors pourquoi s’en priver ?

C’est pourquoi je l’ai choisie pour ma boisson alternative de l’été.

Enfin, pour terminer, je ne vous cache pas qu’elle va plaire à beaucoup, pour sa faible teneur en calories. En effet, vous pouvez la consommer sans compter !

Ingrédients de la recette boisson pour un été réussi.

Il vous faudra une belle pastèque bien mûre.

3 ou 4 branches de menthe fraîche

10 cl de miel, acacia de préférence ou du sirop d’agave

De la glace pilée.

Comment faire

En premier lieu, lavez la menthe.

Coupez la pastèque en deux voir 4 selon sa grosseur. Ensuite, retirez les graines.

Puis, dans un blender, mixez la chair de pastèque, les branches de menthe et le miel.

Versez enfin le mélange dans de jolis verre, ajoutez la glace pilée.

Au final, allongez vous sur un transat, fermez les yeux, dégustez. C’est l’été, vous êtes en vacances.

TELECHARGEZ LA FICHE RECETTE PDF EN CLIQUANT SUR CE LIEN

Une version alcoolisée recette de boisson d’été ICI

Conclusion recette boisson pour un été réussi

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2 réflexions au sujet de “Recette de boisson pour un été réussi”

  1. Quel rafraichissement en ces périodes de fortes chaleurs!
    C’est un des fruits phares de l’été!
    Sans sucre ni miel avec des feuilles de menthe et bien fraiches, c’est un plaisir de boisson alternative à l’eau, que le sucre du fruit 😋

    Répondre

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